Spirituelle Workshops und Meditation

Aktuelle Workshops für Spiritualität und Meditation

   Tages-Workshop „Das innere Kind“ * 08.November 2020 * 11:00 bis 17:30 h

Angelehnt an die Arbeit von Stephanie Stahl (Das Kind in Dir muss Heimat finden) und Elementen aus der Hypnose begleite ich Dich auf der Reise zu Deinem inneren Kind.  

Wir arbeiten mit Deinem Schatten- und Sonnenkind mit Übungen und angeleiteten Meditationen.

Indem wir unser Schattenkind erkennen, entlarven wir unsere Glaubenssätze.

Als Kind waren wir abhängig von unseren Eltern bzw. anderer Bezugspersonen. Versorgt werden, um zu überleben. Und wir waren sehr lernfähig, wir sind besonders feinfühlig, und manchmal reichen einzelne Sätze, die wir hörten, – verbunden mit einem Gefühl – einen Glaubenssatz in unserem Unterbewusstsein einzunisten. So sind unsere Glaubenssätze entstanden, die uns in den immer wieder gleichen Mustern handeln lassen. Wichtig: es geht NICHT um Schuldzuweisungen, sondern erkennen!

In den einzelnen Übungen weicht meine Arbeit mit Dir von den Arbeitsblättern des oben genannten Arbeitsbuches ab, da ich (u.a.) nicht der Überzeugung bin, dass uns Willenskraft und Disziplin nachhaltig zum Ziel führt. Ein „durchfühlen“ lässt unsere Muster, die uns aus dem Unterbewussten handeln lassen, eher auflösen.

Unser Sonnenkind repräsentiert unsere Kompetenzen, unsere Resilienz. Auch diese Anteile möchte ich in diesem Workshop in den Übungen bewusst machen.

Am Ende wird deutlich: wann lässt mich mein inneres Kind handeln, wann mein Erwachsenen – Ich.  Wir wollen die beiden wieder liebevoll verbinden.

Ort: Birkenstr. 23 – 41466 Neuss

Kosten: 80,00 €

Anmeldung erforderlich

Workshop Meditationstechniken  am 15. November 2020 von 14:00 bis 16:00 h  bei Fitness – Sels 

                 Für Anfänger und Fortgeschrittene

Was ist Meditation? 

Meditation heißt, eine Tätigkeit mit aller Aufmerksamkeit auszuführen. Du widmest Dich dieser Tätigkeit sowohl handelnd als auch gedanklich ausschließlich. Wenn du Dich ganz bewusst in einen meditativen Zustand versetzen möchtest, gibt es viele Möglichkeiten. Wir nennen es einen Meditationsanker nutzen.

In diesem zweistündigen Workshop möchte ich Dir unterschiedliche Meditationsanker anbieten, damit Du herausfinden kannst: welcher „Typ“ bin ich – der Visuelle? Der Auditive? Oder was sonst bringt mich in die Stille, lässt meine Gedanken ruhiger werden?

Ich habe sehr unterschiedliche Anker ausgewählt – lass Dich überraschen oder wende Dich bei Fragen gerne an mich:

info@evakrapp.de           oder      0177/3500366

Beitrag: 30,00 € , Mitglieder Fitness-Sels erhalten Rabatt (wird noch ermittelt)

   Connecting mit Marc Stollreiter                                                                                                                                                14. Nov. 2020   14:30 bis 18:30

Entdecke, was Du wirklich willst! Triff Entscheidungen aus Deinem Herzen. Im Connecting erfährst Du durch gezielte Energiearbeit, wie Dir das gelingt. Löse mit meiner Unterstützung in Deinem Unterbewusstsein vergrabene Blockaden und tauche so wieder ein in den Fluss Deines Lebens. (Dr. Marc Stollreiter)

bring Dich selbst mit mit allen Fragen und Themen, was gerade ist

lies gerne mehr über Marcs Arbeit : https://stollreiter-academy.com

Kosten: 50,00 € (für Geringverdiener 35,00 €)

Anmeldung erforderlich , da begrenzte Plätze! über mein Kontaktformular oder 0177/3500366

 

KUNDALINI – WORKSHOP am 13. Dezember 14:00 bis 16:00 h 

Die Kundalini-Yoga-Tradition wurde 1968 von Yogi Bajhan in den Westen gebracht. Sie ist eine sehr alte indische Yoga- Tradition.

Ihre typischen  Merkmale sind

–   der Feueratem

– die dynamische Ausführung mit steigender Frequenz

–  die funktionsanregende Wirkung auf Drüsen und Nerven

 

Beitrag: 30,00 €, Mitglieder Fitness – Sels erhalten Rabatt)

Anmeldung hier oder bei Fitness – Sels

 

 

 

Klosterwochenende „Komm in Deine Kraft und werde der Du bist“
20. – 22. November 2020    Abtei Himmerod in der Eifel https://www.abteihimmerod.de
(Freitag 20. November 17: 00 h bis Sonntag 14:00 )

An diesem  Wochenende wird Dir eine Fülle von Angeboten ganz unterschiedlicher Art geboten und trotz dieser Fülle wirst Du in der Ruhe und Langsamkeit, bei Dir, ankommen.

Am Freitag (nach Abendessen und gemeinsamer Meditation zum „ankommen“) stelle ich Dir das prall gefüllte Programm vor. Zu jedem Punkt lade ich Dich ein, auf Deine Intuition zu vertrauen in einer Achtsamkeitsreflektion (als Meditation). Du schreibst Dir jeden „Programmpunkt“ auf, der sich für Dich richtig anfühlt. Ich vertraue darauf, dass Du ganz genau selbst weißt/fühlst, was Du brauchst. Natürlich unterstütze ich Dich hier gerne.

Praktisch bedeutet das, ich „arbeite“ durch und Du klingst Dich ein oder aus. Für die Auszeiten kannst Du Dich auf Dein Zimmer zurückziehen oder in die Natur (wunderschön um das Kloster).

Inhalte:                Yoga

Meditation – Thich Nhat Hanh, Reise zum inneren Kind (Stefanie Stahl), Meditationstechniken erlernen, Geh-Meditation in der Natur in Stille

Resilienztraining

Klopftechnik: Leitsätze auflösen/ neue finden, Blockaden erkennen

Polyvagal-Theorie und andere „Schnellschuss-Regulationen“

Connecting – ins Herz kommen (heilenergetische Arbeit)

Hakomi   (von und mit Angelika Haukenfrers vor Ort)                                                                                          Hakomi ist eine körperzentrierte Selbsterforschung in einem achtsamen Zustand. Eigene Körpersignale werden wahrgenommen, beobachtet und erlebt, so dass Du sie besser verstehen, einordnen und im Einklang mit Dir selbst zu einer gesünderen und selbstbestimmteren Lebensführung gelangst. Mehr lesen: www.a-haukenfrers.de

Kosten: alles inklusive einschließlich Übernachtung und Vollpension 380,00 Euro

Neben den Gruppenarbeiten bieten wir auf Wunsch Einzelsitzungen an, diese sind zwar nicht im Preis enthalten, aber zu absoluten Sonderpreisen für dieses Wochenende buchbar. Lass Dich auch hier von Deinem Gefühl leiten und entscheide danach an diesem Wochenende …..

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