Aktuelle Workshops für Spiritualität und Meditation

 

Retreat Wahrnehmung und Resilienz

 3. März 2024    11:00 bis 16:00 Uhr

Resilienz – unsere psychische Widerstandskraft – brauchen wir nicht nur, um schwierige Situationen zu meistern, sondern ist die Grundlage für ein starkes und belastbares Mindset. Hier ist natürlich nicht gemeint, noch mehr „leisten“ zu können, sondern eine Balance zwischen den ganz eigenen Möglichkeiten/ Bedürfnissen und denen im Außen gestellten Anforderungen unterschiedlicher Art zu erlangen. Konzepte sind hier nicht hilfreich, da wir Alle so unterschiedlich sind in unseren „Stärken und Schwächen“. Und hier brauchen wir genau das, was zu mir passt.   Dafür ist die Wahrnehmung, was gerade ist, notwendig. Und nachfolgend die Erkenntnis, was es gerade braucht.  

Inhalt wird sein:

Übungen aus der Gehirnforschung (wann/wie manipuliere ich mich)

Embodyment

Übungen, die auf das neuronale Nervensystem einwirken (Selbstberuhigung oder Erlaubnis von allem, was auftaucht)

Angeleitete Meditation

Ich lade Dich herzlich zu dieser Selbsterforschung ein.    rt:          Ev. Familienzentrum „Kappeswiese“,, Freiheitsstraße 32, Neuss

Wann: 03. März 2024            11:00 bis 16:00

Was bringst Du mit:         bequeme Kleidung, Essen für die Mittagspause       

Tee und kleine Snacks sind vor Ort                          Honorar:50,00                       

 Eva Krapp     Yogalehrerin (BdY), Heilpraktikerin Psych            info@evakrapp.de oder 0177 3500366 (auch gerne per Whatsapp)

Kontakt

weitere Termine:

14.04.2024 11:00 bis 16:00 Uhr Herzöffnung

die Inhalte dazu folgen bald

Anmeldung: bei Eva Krapp

Yogalehrerin (BdY), Heilpraktikerin Psych
info@evakrapp.de oder 0177 3500366 (auch gerne per Whatsapp)