Alle Artikel in der Kategorie “Psychotherapie

Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie

Ich vertraue darauf, dass Sie Alles Nötige, um Ihr Problem zu lösen, bereits in sich tragen. Somit werde ich Ihnen also keine Ratschläge oder dergleichen geben, sondern finde mit Ihnen gemeinsam  Ihre Stärken, die möglicherweise im Moment nicht sichtbar oder abrufbar sind. Wir arbeiten also ressoursenaktivierend mit dem Fokus auf die Lösung. Ich unterstütze Sie, Ihr Ziel zu formulieren und ebenso, sich diesem Ziel anzunähern  – in so kleinen oder großen Schritten, die dann auch gangbar und nachhaltig sind.

Ich bin sehr interessiert an Ihren positiven Veränderungen und erarbeite mit Ihnen lösungsorientiert Strategien zur Alltagsbewältigung und Stressreduktion.

Im Mittelpunkt unserer Treffen steht die Lösung des Problems und Ihr Ziel – nicht das Problem!

Die Frequenz  und Häufigkeit unserer Treffen bestimmten Sie – manchmal ist eine „Pause“ von bis zu sechs Wochen sinnvoller als ein wöchentliches Gespräch –   wir können dies Ihren Bedürfnissen entsprechend regeln.

Die lösungsfokussierte Kurztherapie kommt aus der systemischen Therapie, spricht bei Beziehungsproblemen in der Eheberatung an, greift bei Burnout und Burnout Prävention, Depression u.a.

Honorar: Einzelsitzung 70,00 € pro 60 Min.

Paartherapie 70,00 € pro 60 Min.

Gruppentherapie: nach Vereinbarung

 

 

 

 

Beratung & Psychotherapie

Psychotherapie – was ist das?

Psychotherapie ist die Behandlung der Seele, das Bedürfniß nach Unterstützung/Behandlung stellt sich in Lebenskrisen wie Depressionen, Angststörungen,  Beziehungsproblemen, Burnout oder anderen Themen ein.

Nach einem telefonischen Erstgespräch werden  wir lösungsorientiert die richtige Richtung finden.

Gesprächstherapie nach Carl Rogers

Die Klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie ist als wissenschaftlich fundiertes Verfahren eine Therapieform der humanistischen Therapie und wurde von Carl R. Rogers entwickelt. Im Mittelpunkt steht der Klient – nicht das Problem. Als Therapeutin stehe ich Ihnen mit positiver Wertschätzung, vorurteilsfrei und aufrichtig und nicht bewertend gegenüber.

Die klientenzentrierte Gesprächstherapie ist u.a. bei Angstzuständen, Burnout, Depressionen angezeigt, man kann sie als Lebensberatung verstehen, trotzdem sie in keiner Weise beratend ist – der Klient, also Du/Sie bestimmt Tempo und Weg lediglich mit meiner Unterstützung.

Dabei bestimmen  Sie den Inhalt unserer Gespräche. Ich werde Sie nicht lenken.

Teil unserer gemeinsamen Arbeit ist die Förderung Ihres Selbstbewusstseins, Ihres Selbstvertrauens und Selbstwertgefühls, sowie die Freisetzung Ihrer Entfaltungs- und Wachstumsprozesse.

Ich glaube an Ihr Wachstumspotential!

Dabei ist für mich Transparenz, absolute Wertschätzung und Empathie die wichtigste Basis.

Die „Klientenzentrierte Psychotherapie“ ist keine Technik – ist nicht beratend oder direktiv – sodass Ihnen der Raum für die eigene Entfaltung ohne meine Bewertung gegeben ist.

Wem sie hilft

Sind Ihnen Ihre innewohnenden Kräfte verloren gegangen, kann es zu psychischen Störungen kommen wie

  • negativer Wahrnehmung der eigenen Person (negatives Selbstkonzept)
  • Gesprächstherapie bei Depressionen
  • psychosomatischen Beschwerden
  • existentiellen Krisen
  • Beziehungsprobleme
  • Schwierigkeiten mit neuen Lebensumständen