Herzlich Willkommen

„Werde, der Du bist“ – mein persönlicher Leitsatz, den ich auch in der Arbeit mit Ihnen nicht aus den Augen verlieren möchte. Denn es bedeutet, unsere Realität mit unseren Wünschen und Vorstellungen, wie wir sein sollten, möglichst nahe zusammen zu bringen. Häufig kommen diese Bedürfnisse erst auf , wenn wir uns in einer Krise befinden. Hier möchte ich Sie gerne unterstützen, wieder in Balance zu kommen. Gemeinsam werden wir herausfinden, welcher Weg für Sie momentan hilfreich sein kann.

Aktuelle Workshops & Seminare Kontakt

Meine Angebote:

  • Psychotherapie
  • Yoga (präventionsberechtigt)
  • Meditation
  • Dien Cham
  • weitere Entspannungstechniken

Aktuelle Kurse und Workshops

  Offene Kurse (halb) Geschlossene Kurse Resilienztraining – Abnehmen ohne Stress Easylife öffnet für das Training auch für „Externe“ ihre Türen Wo? Easylife – Ludwig-Erhard-Str. 2a – 41564 Neuss/Kaarst Start? Montag 23.09.2019 18:00 h  Veränderung beginnt immer bei uns selbst. Erwarten wir, dass Andere dies… Weiterlesen

Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie

Ich vertraue darauf, dass Sie Alles Nötige, um Ihr Problem zu lösen, bereits in sich tragen. Somit werde ich Ihnen also keine Ratschläge oder dergleichen geben, sondern finde mit Ihnen gemeinsam  Ihre Stärken, die möglicherweise im Moment nicht sichtbar oder abrufbar sind. Wir arbeiten also… Weiterlesen

Was ist Meditation?

Meditation heißt, eine Tätigkeit mit aller Aufmerksamkeit auszuführen. Du widmest Dich dieser Tätigkeit sowohl handelnd als auch gedanklich ausschließlich. Wenn du Dich ganz bewusst in einen meditativen Zustand versetzen möchtest, gibt es viele Möglichkeiten. Wir nennen es einen Meditationsanker nutzen. Meditationsanker sind z.B.: Atemtechniken visualisieren… Weiterlesen