Aktuelle Kurse für Yoga und Resilienz in Neuss

Yoga – Präventionskurs

InnenZeit – ein Paket bei psychosomatischen Beschwerden

Für wen?

Für Menschen in herausfordernden Lebenssituationen und mit Beschwerden wie Schmerzen, Erschöpfung, Atemproblemen oder Verspannungen – wenn Körper und Seele gemeinsam Hilfe brauchen.

Was erwartet dich?

 Methodenvielfalt

• Gespräche – verstehen der körperlichen Symptome, biographische Einbettung
• Wahrnehmungsübungen – was willst du eigentlich?
• Dien Cham – du erhältst eine Anwendung (Akupressur und Triggerpunkte) und ein Handout mit deinen persönlichen Punkten zur Selbstbehandlung
• Yoga in der Gruppe, bei Bedarf Einzel
• Resilienzübungen für schwierige Situationen und als Prävention
• Atemtechniken mit Wirkung

Als Krankenschwester, Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Dien-Cham-Anwenderin verbinde ich medizinisches Wissen mit therapeutischer Erfahrung und achtsamer Begleitung. Wir packen das passende Paket für dich.

Ablauf

• Telefonat 15 Minuten kostenlos  – wir packen ein passendes Paket
• Einzeltermine nach deinem individuellen Programm
• Abschlussgespräch

Beispielpaket: 2 x Gespräch (a 60 Min.), 1 x Dien Cham (60 Min.), 2 x Yoga in der Gruppe (90 Min.), 1 x Resilienztraining (60 Min.) als Paket gebucht 290,00 € (statt bei Einzelbuchung  340,00 €)                                                                       

Fortlaufender Kurs

Gönn dir eine wohltuende Pause vom Alltag – und nimm wertvolle Impulse mit, die dich auch im täglichen Leben unterstützen.

🌿 Was dich erwartet: ✔️ Yoga & Embodiment ✔️ Entspannungstechniken ✔️ Selbstreflexion ✔️ Übungen für innere Balance ✔️Meditation

📅 Wann: Montag 17:00 bis 18:00 Uhr (Start 7. Juli 2025)

📍 Wo: Kita Kappeswiese, Freiheitsstraße 32, 41462 Neuss

🔗 Jetzt anmelden: Info@evakrapp.de oder via whatsapp: 0177/3500366     

Ausgleich: 20,00 € oder: bring wen mit und ihr zahlt jeweils 15,00 €

Resilienztraining