Aktuelle Kurse für Yoga und Resilienz in Neuss

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Offene Kurse – werden bis Sept.2020 auch online wie bisher von den Krankenkassen teilerstattet

Aktuell alle Kurse für Mitglieder online via Zoom. Bitte kontaktieren Sie mich. Ich sende Ihnen dann umgehend Ihre Zugangsdaten zu.

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(halb) Geschlossene Kurse

Resilienztraining – Abnehmen ohne Stress

(aktuell kein laufender Kurs, bei Interesse melde Dich gerne und wir finden eine Lösung)

Veränderung beginnt immer bei uns selbst. Erwarten wir, dass Andere dies für uns tun, wird daraus in der Regel nichts – oder nicht nachhaltig. Aber man darf sich jede Unterstützung holen. Um Ihr Ziel, Gewicht zu verlieren, zu erreichen,haben Sie bereits den ersten Schritt getan, indem Sie zu easylife gegangen sind.   Hier möchte ich Sie vor allem auf mentaler Ebene begleiten und unterstützen, Ihr Ziel stressfrei zu erreichen!

Was Sie hier lernen:  

• Motivation
• mit alten Leitsätzen aufräumen
• erst annehmen, dann loslassen
• zwischen Hunger und Lust unterscheiden
• Entscheidungskraft ohne Verbote und „schimpfen“

 Inhalte:       

• sanfte Elemente aus der Yogatradition auf dem Stuhl
• verschiedene Techniken zur Stress-Reduktion erlernen,
• die Sie auch in Ihrem Alltag anwenden können
• (geführte) Meditationen
• unterschiedlicher Techniken und Traditionen

               Anmeldung: easylife 02131/5215800

Dieses Programm ist auf Wunsch selbstverständlich auch im Einzeltermin in  meiner Praxis            möglich.

                Anmeldung: Eva Krapp – 0177/3500366 oder über Kontakt über meine Homepage

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